Czat nieaktywny
Czat z dietetykiem:
Pn-Pt: 9:00-15:00
Pn, Wt, Pt: 19:00-21:00
Sob: 10:00-12:00

Dominika Sikora

Najbardziej lubi dietę roślinną i kuchnię włoską
Dietetyk
Dominika Sikora - Dietetyk

Uczelnia

Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu

Zakres pracy dyplomowej

  • Ocena popularności wybranych diet wśród osób z insulinoopornością i innymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej.
  • Pozytywne i negatywne aspekty stosowania Żywności genetycznie modyfikowanej.

Wybrane szkolenia/kursy

  • Szkolenie School of insulinresistance therapy – SOIT (2021)
  • Dieta w chorobach tarczycy – niedoczynność i Hashimoto (2021)
  • Kurs Dietetyki Sportowej (2017)

Zainteresowania zawodowe

  • Prewencja chorób cywilizacyjnych
  • Żywienie w kontekście środowiska, szczególnie dieta planetarna
Ikona 1
Ulubiony przepis
Jogurt prażonymi wiórkami kokosa, płatkami i malinami
Ikona 2
Ulubiona funkcja jadłospisu
Zakładka funkcji wymiany "Dania Gotowe", dzięki temu mogę w każdej chwili wymienić zaplanowany posiłek na gotowe danie bez martwienia się o obliczenie porcji posiłku
Ikona 3
"Ulubiony" mit dietetyczny
Nie można jeść po godzinie 18:00
"Na co dzień staram się jeść roślinnie. W mojej diecie jest też miejsce na makarony czy pizzę, bo uwielbiam kuchnię włoską. W dobrze zbilansowanej diecie jest też miejsce na takie potrawy."
Dominika Sikora - Dietetyk
Czy wiesz, że Dominika...
  • Uwielbia aktywność fizyczną w każdej postaci, szczególnie bieganie długodystansowe i rower.
  • Nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy.
Rada Dominiki dla zaczynających dietę:
"Dieta jest codziennym i ważnym elementem życia, z tego powodu jej zmiana nie jest prosta. Warto na początku drogi być świadomym, że jest to długi proces i wymaga cierpliwości. Nie należy zapominać, że w każdej diecie powinno być miejsce na przyjemności."

Poznaj innych specjalistów Vitalii

Kamila Zabłocka - Kierownik dietetyków
Kamila Zabłocka
Kierownik dietetyków
Paulina Krause - Dietetyk
Paulina Krause
Dietetyk
Jagoda Krüger - Psychodietetyk
Jagoda Krüger
Psychodietetyk

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.