Wczoraj w Lidlu udalo mi sie kupic za 25zl dwie tasmy do cwiczen.
W zestawie znajdowaly sie 2 tasmy - szara i rozowa (slaby i mocny opor) o dlugosci 2m + gumki do cwiczen.
Cwiczylam z nimi wczoraj i dzisiaj i musze powiedziec, ze pocwicze z nimi jeszcze baaardzo dluugo. 
Nie wyobrazam sobie treningow bez nich.
Takze wszystkim je polecam, nie wiem jeszcze jakie efekty przyniosa, ale mam nadzieje ze jakies napewno. 
thisisHiroshi
11 stycznia 2015, 17:31Ja planuje na allegro kupic ciezarki 1-2 kg :))
_xyz_
11 stycznia 2015, 18:51Ciezarki po siostrze tez znalazlam, 2kg. Czasami tez z nimi cwicze. :)