Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 16


nastawienie ogólnie do wszystkiego- MEGA POZYTYWNE!
dzis do pracy jechalam tylko 45 minut, zero korków, mały ruch, do biedronki zaszłam po ogórka i pomidory- pusto, w pracy luzy, cisza, nic sie o dziwo nie krzaczy... podejrzane jakoś :)

dietkowo ok, chociaż spadek wagowy minimalny, ale jest :)
śniadanie troche chyba za duże zjadlam, ale za to na drugie zjem mniej.
dzis mala przerwa w ćwiczeniach, mam mase roboty w domku- musze wyszorowac ściany w przedpokoju, bo mój niemąż chce gips położyć :)
no to zmykam popracować 
  • frodobeat

    frodobeat

    11 grudnia 2013, 15:27

    To miłego szorowanka - zawsze to ruch i spalanie kochanych kalorii.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.