Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8/10

Melduję pokornie, że A6W wczoraj było, dziś już przed 7 rano też ;-) Pozdrawiam koleżankę z grupy wsparcia :* Nie daj się pogodzie!!!!

Ja trzymam kciuki- baaarduo mocno. W razie kryzysu cwiczeniowego daj znac *)

Trzymam kciuki pocichutku za a6w...Ja tez już nie mogę się doczekać wycieczek rowerowych a tu taka pogoda :-(pozdrawiam

Niestety waga często sobie z nami pogrywa i sprawdza naszą cierpliwość.Zobaczysz,wiosna przyjdzie,a z nią super duży spadek wagi!!!Buziaki:)

zycze Ci zebys wytrwala a waga stoi po to zeby potem szybko spasc:)miłego dnia:):)

dużo by o tej diecie pisać.Najwięcej informacji znajdziesz pod nazwą dieta Montignaca.Najogólniej chodzi o to,że nie łączysz węglowodanów z tłuszczami.Najważniejsze to zapoznać się z listą produktów należących do węglowodanów,tłuszczów i białek.Na początku wydaje się to dość skomplikowane ale z czasem nabierasz wprawy i wszystko masz w małym palcu.Życzę powodzenia

to trzymam kciuki za a6w! ja narazie mam dosyć tych ćwiczeń;) nie wiem czy kiedykiolwiek jeszcze ruszę to a6w! pozdrawiam!!!

ja jeszcze dzisiaj 2 rowki ziemi skopałam, ale jest zimnica, tak troszeczke słonko wychodzi,ale to nic a porównaniu z wiatrem i zimnem!No ciekawi mnie czy wytrwasz,aj ostatnio wytrwałam do 5 dnia a6w!!Pozdrawiam,.PA!

Powoli wracam na stare tory :) W brzuchu mi burczy, a obiad za 1,5 godz, wiec zagluszam glod herbatka :) a6w jest rewelacyjne, kiedys je juz skonczylam, wiec wiem co mowie, zreszta teraz jestem na 4 dniu a juz powoli widze efekty, wiec goraco polecam!

A ja aktualnie mam wszystkie pary poza jedną za małe albo za duże. Wiec albo musze przytyc albo musze szybko schudnac, bo nowych spodni nie bede kupowac, bo znowu pochodze 2 miesiace i beda sie nie nadawaly. Po zastanowieniu - chyba wole jednak schudnac... pozdrawiam

Tez tak sobie planuje zeby zaczac jeszcze raz a6w. ostatnim razem zabraklo mi okolo 10dni, wiec moze warto sie pokusic o powtorke. pozdrawiam

trzymam kciuki :)