Śniadanie: Jajecznica (trzy jajka) + pól cebuli + pół papryki + 3 pomidory suszone w oleju + kromka pełnoziarnistego + pomidor + hummus + czarna kawa.
II śniadanie: Koktajl (seler naciowy, grapefruit, 3 daktyle, woda)
Obiad: Łosoś zapiekany pod salsą pomidorową + kasza gryczana + kapusta kiszona.
Kolacja: Tortilla + hummus + polędwica z warzywami + papryka czerwona i sałata.
3 km na rowerze (dla mnie wielki wyczyn)😁
Coś około 7000 kroków.
JankaMeek
4 marca 2021, 08:37Ale mi smaka narobiłaś na tą jajecznicę