Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 12/04.02.14

10,00- jogurt naturalny z bananem + sok pomidorowy
13,00- zupa pomidorowa
17,00- 3 marchewka
kawa
woda
cukierek
czekolada z orzechami
łazanki z pieczarkami

Miałam chęć na czekoladę, zjadłam i dobrze mi z tym ;)
Ewentualnie kawałek chleba drożdżowego na kolacje
I do przodu

30 minut- biegu