Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-400 gram jeeaaa 66,2 KG zakupki


A kuku ... To ja
Z rana Szczęśliwa bo znów jakiś spadek ..
Wczoraj jak wychodziłam z siłowni kupiłam sobie Nowe Leginsy czarne i fajna Bluze tzn bluzke
w sklepie Tally Weijl 

TU WCZORAJ BYŁAM

Aż się chciało wejść jak z daleka widać SUPER WYPRZEDAŻE 

Wczoraj poszłam na siłownie i była taka kolejność :
25 min bieżnia
15 min Steper ( ALA CHODZENIE PO SCHODACH CO 2 STOPIEŃ ) Oj męczące to!
10 min Normalnego steperu
15 min bieżnia
I DO DOMKU

A dziś na wadze 66,2  czyli od wczoraja -400 gram na to wychodzi



A JUTRO WYBIERAM SIĘ NA 18 na ZUMBEEEEE 

DZIŚ TO CZUJE ŁYDKI PO WCZORAJSZYM TRENINGU ...
  • anilewee

    anilewee

    6 stycznia 2011, 10:48

    noo to koniecznie wstaw fotę ciuszków, a najlepiej na sobie;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.