Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień, kolejna aktywność

1 lipca 2016

Witajcie

Po wczorajszym BPU mam zakwasy tu i ówdzie :D Ale jestem mega zadowolona :)

Dziś leciutka aktywność a mianowicie 30 minut na stepperze ( co dało 230 spalonych kcal) i 35 przysiadów (kolejny dzień wyzwania ). No i od poniedziałku przymierzam się na aqua aerobic :D

A w poniedziałek ważenie i mierzenie :D Już nie mogę się doczekać !

I teraz małe pytanko do Was. A mianowicie czy to możliwe, że odkąd zaczęłam diete i ćwiczenia to mam wrażenie że mój cellulit sie uwydatnił ? Bo mam wrażenie że mam go więcej a stosuje peeling kawowy i dodatkowe kremy antycellulitowe < z efektem chłodzenia>

Dodaj komentarz

RapsberryAnn
2 lipca 2016, 18:34

gratuluję aktywnosci szczególe w takim upale!
- Zmotywowana_Karolcia
  2 lipca 2016, 20:18
  
  Dzięki :)
spelnioneMarzenie
1 lipca 2016, 22:12

aktywnosc na plus :)
- Zmotywowana_Karolcia
  1 lipca 2016, 22:24
  
  Dzięki ;)
Doma19
1 lipca 2016, 20:53

Na celulit to tylko i wylacznie cwiczenia silowe
- Zmotywowana_Karolcia
  1 lipca 2016, 21:02
  
  Polecasz coś konkretnego ?:)
- Doma19
  2 lipca 2016, 08:21
  
  U mnie swietnie podzialaly przysiady , wykroki,wyprosty kolan na maszynie itp
- Zmotywowana_Karolcia
  2 lipca 2016, 08:31
  
  Ok dzięki :) przysiady robię bo jestem w trakcie wyzwania 30 dni ;D
- Doma19
  2 lipca 2016, 08:45
  
  Ale pamietaj ze musi byc jakies obciazenie zeby byly efekty :P
- angelisia69
  2 lipca 2016, 14:31
  
  akurat Doma tu ci zaprzecze :P bo podobno cellulit nie tyka biegaczek a silowo one nie cwicza.Wazna jest regularnosc cwiczen i zdrowa dieta
- Doma19
  2 lipca 2016, 20:58
  
  Ja mowie na swoim przykladzie. Dopiero wtedy celulit mi znikl. Ale wiadomo kazdy jest inny ;P