Postanowiłam założyć konto na tym portalu, ze względu na to, by mieć dodatkową motywację. Wakacje się zbliżają.. może jakaś plaża z chłopakiem.. a tu przeszkoda. WIELKI, TŁUSTY BRZUCH!
tak nie może być. i tak nie będzie :) Jeśli zacznę teraz to myślę, że do wakacji pozbędę się odrobinę tłuszczyku tu i ówdzie :) Tym bardziej, że nie zamierzam sobie popuszczać ! Jak coś robić, to tylko dobrze !
Codziennie będę starała się dodać wpis o tym, co dziś zjadłam, jak wyglądała moja aktywność fizyczna danego dnia. Będą pojawiać się czasem jakieś filmiki z YouTube, przepisy, itp. Mam nadzieję, że i wam to pomoże i jednocześnie sprawi przyjemność.
Jutro postaram się dodać zdjęcia mojej obecnej figury. Zrobię to, jeśli się odważę, bo jest to dla mnie bardzo, ale to bardzo trudne. Lecz, gdy następne zdjęcia dodam za miesiąc mam nadzieję, że będzie na nich widoczna jakaś różnica :)
Dieta i ćwiczenia zostały przeze mnie dokładnie przemyślane, więc myślę, że będzie to robione mądrze i efektywnie. Tym bardziej, że mój chłopak bardzo mnie w tym wspiera i sam chce trochę zrzucić, więc pewnie będziemy razem biegać ( o ile odważę się razem z nim)
Postanowiłam także za każdy efektywny miesiąc się nagradzać. Kompletem ładnej, ekskluzywnej, seksownej bielizny ;) To dla mnie duuuża motywacja :)
Dobrze. Już nie przynudzam. :) Miłej nocy :)
Dobranoc !!! :*
Pereucia
4 listopada 2013, 02:28I bardzo dobry system motywacyjny :D