Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień cd....

.Pierwszy dzień już prawie za mną. Dieta na 5.

Dużo warzyw, chude mięsko, kasza, biały ser.

Ćwiczenia dywanowe zaliczone.

Przez godzinę robiłam brzuszki , wymachy, przysiady..Oglądalam przy tym swoje ulubione seriale.Czyli połączyłam przyjemne z pożytecznym.Czuję się lepiej.Samopoczucie też lepsze.

Rano humor mi nie dopisywał i poprzedni wpis był trochę pesymistyczny.

Co do mojego męża wiem , ze mnie wspiera.Chce żebym była zgrabna , zdrowa i dobrze czuła się sama ze sobą . Wiem , że  sama muszę dać z siebie więcej

.Pozdrawiam ciepło i życze dobrej nocy