Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzień

Z dietką przez weekend średnio.Niby dużo warzyw, zdrowych potraw , ale i kawałek tortu pochloniety.

Z ćwiczeń tylko w sobotę praca w ogrodzie.Za to mój mąż dzisiaj przebiegł 10 km w  godzinę .Był z siebie dumny.W telefonie ma wgrany  taki specjalny program do biegania, który pokazuje trasę , ilość przebiegniętych km, czas poszczególnych km oraz ilość spalonych kalorii.(stracił ich ponad 900)