Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walczę:))

Ano walczę,:) 4 posilki dziennie ,bez podjadania ,ok 1000 czasem mniej ,

co dzis zjadlam:

-kromka razowego,pol pomidorka,parowka

-salatka z tunczyka w chilli

- morszczuk z grilla,surowki rozne

-jogurt naturalny ,1 chrupak z ziarnami

w ten week nie cwiczylam ,alespacerowalam.

Czuje sie zmotywowana!!