Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzien


Menu-
-2 jaja gotowane, kapka majonezu,salata,pol bulki razowej z maslem,kawa-
-sos czosnkowy,ogórek kiszony,pol serka wiejskiego
-jablko,jogurt nat,płatki pełnoziarniste z zurawiną,kawa
zaraz wsiadam na rower-45 min
Bylo rowniez sprzatanko i mały spacer:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.