Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień po ...


Hej ! 

Wczoraj przegiełam z jedzeniem ilość pochłonietych kcal wystarczyłaby mi spokojnie na 4 dni. Masakra ,  bardzo dawno nie miałam tak żarłocznego dnia.Dziś jak na razie jest ok na koncie mam tylko śniadanie. 

Część kalorii wczoraj spaliłam tak sypało,  że dwa razy odsnieżałam

  • Anula32

    Anula32

    19 stycznia 2016, 15:15

    I tak trzymaj:)

  • angelisia69

    angelisia69

    19 stycznia 2016, 14:08

    bylo minelo :P jak masz zaplanowane syte posilki+jakies zdrowe przekaski pomiedzy glownymi,to na podjadanie nawet czasu nie ma

    • zielonaxxl

      zielonaxxl

      19 stycznia 2016, 14:30

      Niestety mam za dużo wolnego czasu na dodatek za dużo o tym myślę i czasami zdaza się taki dzień jak wczoraj. Jak na razie się ogarnelam i dziś jest dobrze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.