Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pracowity poniedziałek


Witajcie!


Dziś przespałam pół dnia. Później zrobiłam 3 prania. 
Jutro idę roznosić CV. Muszę znaleźć pracę, bo renta rodzinna nie długo się kończy i nie będzie już fajnie. Mogę dopiero teraz szukać pracy, bo już większość godzin na uczelni jest wyrobionych. Trzymajcie kciuki :)

Od jutra obiecuje spisywać wszystko co jem i co ćwiczę. Ze względu, że nie mogę ujawnić co mam w menu z Vitali, będę pisać tylko wartość kcal  oraz  moje grzeszki :)
Zdobyłam arkusz do kontroli wagi i powieszę go sobie nad łóżkiem, aby mieć dodatkową motywację :)

Dieta: dobrze wszystko wg diety

Ruch: 1 godzina i 15 minut spaceru to 302 kcal, trening przełożyłam na jutro nie dałam fizycznie rady go odbyć.

Zapraszam na bloga dziś fluor


Pozdrawiam

:)
  • idahoo

    idahoo

    13 maja 2013, 23:56

    trzymamy, trzymamy!!

  • WhatBliss!

    WhatBliss!

    13 maja 2013, 23:36

    trzymam kciuki za dosięgnięcie marzeń :)! i życzę spokojnej nocy :)! pozdrawiam:*!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.