Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21/119 "Bez kolacji"


Waga:

65.8 kg - bez zmian

Dlaczego? Bo w poniedziałek i środę nie było diety, najważniejsze, że nie przytyłam 1 kg :)

Jestem zadowolona i dalej się odchudzam, wiem POWOLI !! :))

Mam dużo czasu.

Lepiej się czuję niż 3 tygodnie temu.

Chciałabym ważyć 57kg.. w październiku...

Dam radę? :p

Zobaczymy.

Fotomenu:

Śn - Nektarynka, banan, płatki kuku., owsiane, siemię lniane, jogurt, susz. żur., 2 ciastka.

Ob - lekka sałatka, bagietka czosnkowa, chipsy czosnkowa. 

(kupiłam chipsy za 1.99zł w biedronce)

Podw- Batonik, paluszki.

Kol - NiC

Napoje - Kawa z mlekiem, woda, 4 herbata, dużo wody.


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.