Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 jadłospis

jadłospis:

śniadanie: serek wiejski lekki z lidla
śniadanie II: owsianka z rodzynkami i płatkami żytnimi
obiad: marzy mi się szpinak - ale zobaczymy na co będzie czas

bądźcie dzielne!

ps
obiad się udało - szpinak z jajkiem
kolacja: reszta szpinaku z jajkiem + feta

woda 1,5 l
piwo 2 l
kawa 0.7 l