I chociaż samej siebie nie byłam pewna czy będzie mi się dzisiaj chciało- to udało się. I dziś zrobiłam cały z małą jedną przerwą na napicie się wody. Jestem mega pobudzona. Kąpiel, Top Model ;) i nauka i spać. Żeby tylko podziałało...
Dziś zjadłam:
bułkę z serem, szynką i pomidorem
gorący kubek
obiad - ziemniaki, jajko sadzone(2), szpinak z fetą i pomidorem
Dziś ćwiczyłam:
Skalpel z Ewą Chodakowską
pytanie do przeglądających: ma ktoś z Was miłe doświadczenie z ćwiczeniem skalpela? efekty? podzielcie się ! :)
bułkę z serem, szynką i pomidorem
gorący kubek
obiad - ziemniaki, jajko sadzone(2), szpinak z fetą i pomidorem
Dziś ćwiczyłam:
Skalpel z Ewą Chodakowską
pytanie do przeglądających: ma ktoś z Was miłe doświadczenie z ćwiczeniem skalpela? efekty? podzielcie się ! :)
Wytrzymam
23 maja 2013, 19:04gratulacje! :) oby tak dalej powodzenia
seavus
22 maja 2013, 21:29Podziała podziała;) Efekty 45 ćwiczeń z Ewą Chodakowską: talia -5 brzuch -8 tyłek: -6 piersi: z 75D na 70C Jak widać różnica jest naprawdę duża, więc ze swojej strony zachęcam do ćwiczeń. I naprawdę radzę odstawić gorący kubek. To śmieci.
juleczek91
22 maja 2013, 21:13Podziała na pewno :) Trzymam kciuki :*