Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23,01

W miedzyczasie waga spadła mi do 76,2 ale dzis znow wskoczyła na 76,5 a to przez dzien babci. Wydaje mi się, że dużo zmieniło się w moim nastawieniu od ostatniego podejścia do diety. w sumie to juz nie dieta,ale zmiana systemu odżywiania, bo będąc w centrum handlowym nie rzuciłam się na kfc skorzystałam z knajpy z domowym jedzeniem, a i tam zachowałam odpowiednia porcję jedzenia. ćwiczenia tez zaczęły mi sprawiać przyjemność. dzisiaj jestem bo ćwiczeniach z mel b. nogi, pośladki ramiona i brzuch. jestem z siebie dumna :)