Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kochany orbi ! -1000 kcal !


Tak jak w tytule, właśnie spaliłam 1000 kcal na orbim. 
Do tego rozgrzewka, rozciąganie, dietka 
Pot cieknie jak po świni, dosłownie 

Teraz tradycyjnie kąpiel i balsamowanie.  
A jak Wasz dzień minął? 
Pozdrawiam, 
Zabka.

Zawsze wklejam zdjęcia z sukcesów. To na wypadek gdybym nie miała pewnego dnia już motywacji  Wtedy przypomnę sobie co już do tej pory osiągnęłam. 

Tutaj jest 999 kcal, ponieważ to największa cyfra jaka wyświetla się na orbim, zaraz po tym wyzerował się. 

  • Zmotywowana88

    Zmotywowana88

    9 września 2013, 19:36

    75 minut to piękny wynik :) ja po godzinie dość szybkiego dreptania mam dość ;) Z tymi kaloriami to sama nie wiem jak jest. Jedni piszą, że licznik przekłamuje, a inni, że można tyle spalić. Mój orbi po 60 minutach ćwiczeń pokazuje 320 spalonych kcal. Mimo wszystko podziwiam i biorę przykład z Ciebie :)

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    9 września 2013, 18:52

    wiesz, te liczniki nie zawsze prawidlowo wskazują (dobrze to wiedziec, gdyby chcialo sie odliczyc spalone kalorie od menu) moj wczesniejszy orbitrek pokazywał ze spalilam w ciagu 40 minut 500-600 kcal. Aktualny z wiekszym kolem zamachowym, gdy po 40 minutach czuję się bardzo wymęczona- pokazuje ze spaliłam między 200-300 kcal..i obawiam się ze jest bliższy parwdy patzrac na wykazniki spalonych kalorii podczas roznych aktywnosci..Ps no chyba ze cwiczylaś z 2-3 godziny:)

  • heili

    heili

    9 września 2013, 08:50

    podziwiam:))

  • pathq

    pathq

    8 września 2013, 15:52

    masakra co raz bardziej zaczynam Cie podziwiać :) ja po skakance i zrobieniu na niej połowy tego co Ty czyli 400 kcal padam na twarz :)

  • Zaba.90

    Zaba.90

    8 września 2013, 15:51

    75 minut, interwały

  • fitneska89

    fitneska89

    8 września 2013, 11:34

    ekstra wynik, widze ze motywacje sie Ciebie trzyma, oby tak dalej

  • anitka24

    anitka24

    8 września 2013, 07:41

    No no no, gratuluję kochana, suuuuuper wynik :-)

  • adrift

    adrift

    7 września 2013, 23:33

    wow, jaki wynik!

  • jolakosa

    jolakosa

    7 września 2013, 21:10

    ja dzisiaj taka zmeczona jestem ze spaliłam o 100 wiecej niz zawsze w tym samym czasie , 1000 zajefajny wynik

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.