Dietka - częściowo wg vitalii, tylko zmieniłam obiad (zrobiłam pstraga pieczonego, tylko przyprawiony, bez żadnych dodatków). Słodycze- 3 kosteczki GORZKIEJ czekolady (80% kakao).
Ćwiczenia:
* 10 minut rozgrzewka,
* 50 minut orbitrek,
* 130 brzuszków,
* 20 podnoszeń hantelek w przysiadzie (obie hantelki ważą 15 kg),
* 5 minut rozciąganie.
Koszulka zmieniła kolor prawie wszędzie na dużo dużo ciemniejszy, nawet pot widać na spodenkach = Zabka MEGA SZCZĘŚLIWA!!!!!
Teraz prysznic i BALSAMOWANIE ![]()
Buziaki,
Zabka
megiagnes
13 sierpnia 2013, 19:01super ci idzie a pstrą mniam ;p
Justynak100885
13 sierpnia 2013, 15:22No super!!!!
Lizze85
13 sierpnia 2013, 12:36Świetnie Ci idzie :)
fo-changing-myself
13 sierpnia 2013, 10:26świetnie i oby tak dalej :-)
heili
13 sierpnia 2013, 09:07i tak dalej:))
TymRazemUdaSie
13 sierpnia 2013, 08:51jestem z Ciebie dumna;) powodzenia;*
MamaJowitki
13 sierpnia 2013, 08:28super :) nawet te kostki czeklady nie sa zle :)
Zaba.90
12 sierpnia 2013, 22:25Dziękuję dziewczyny!!! ;)
fotolina
12 sierpnia 2013, 21:47wow, super! Gratulacje :)
Aguilerra
12 sierpnia 2013, 21:32ohoohoo, ćwiczenia na najwyższym poziomie :D!
xwxexrxoxnxixkxa
12 sierpnia 2013, 21:31super:0
aleschudlas
12 sierpnia 2013, 21:29gorzka czekolada jak najbardziej na tak :D
aleschudlas
12 sierpnia 2013, 21:29gorzka czekolada jak najbardziej na tak :D
wolf85
12 sierpnia 2013, 21:25Ale super aktywnosc!