Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tyje sie przyjemnie :D


Menu:

sniadanie: jajecznica z dwoch jaj, pol pomidora

II sniadanie: kromka z paprykarzem (latalam po miescie, bo mialam pare spraw do zalatwienia i wszystko poprzeciagalo sie w czasie, wpadlam glodna jak wilk i perspektywa jogurtu byla przygnebiajaca :P)

obiad: 3 opiekane ziemniaki, jajko sadzone, filizanka maslanki

podwieczorek: owsianka z rodzynkami (miala to byc kolacja, ale glod wzial gore)

kolacja: pomidor z cebulka, pol kromki chleba z pasztetem

A tak w ogole to ten krokomierz fajna sprawa. Znow mam 80% porobie jakies cwiczenia, zeby choc do 90 doszlo, i padam do lozka. Jutro zieloneswiatki wiec ostre grilowanie, wiec raczej kolacja lekka nie bedzie. Jutro sie zwaze, choc mialam tego nie robic, czy choc 300 gram spadlo... ehh... tyje sie szybko i przyjemnie, a potem boli :D

  • angelisia69

    angelisia69

    7 czerwca 2014, 05:07

    Nie badz takiej zlej mysli,,zapowiada sie grill,to przygotuj juz teraz cos zdrowego dla siebie:piers z kurczaka,warzywa nie musisz sie zajadac kielbachami

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.