Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 3


S: 1/2 kajzerki. plasterek szynki
S2: 1/2 kajzerki, pol plasterka sera, pol lyzeczki majonezu, jogurt
O: pomidorowa z ryzem, ryz, rolada z warzywami, buraki, troche sosu;

Czuje sie syta i mam nadzieje ze do wieczora nic juz nie zjem, ewentualnie jakbym sie skrecala z glodu to zjem jablko :)



Na M. nadal jestem zla... heh dlugo mi przechodi, taka juz moja natura, najlepiej jakbysmy siw ogole juz nie widzieli do konca tygodnia bo nie mam na to najmniejszej ochoty, ot co!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.