Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
motywacja



Ćwiczenia:
Jeżeli będę w stanie, to kazdego ranka od 22.04.2013r biegam. Do tego wieczorem przysiady oraz hula hoop.

Mam nadzieję, że uda mi się zejść do 69,9 kg. Będę przeszczęśliwa!

Na 4 maja chce wyglądać szczuplej, co jest realne jak będę trzymać się diety!
A będę. Muszę. Jeżeli teraz mi się nie uda to już nigdy.







Taki efekt osiągnę już w te wakacje!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.