Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia i dieta


Od sierpnia przysięgłam sobie, że do końca roku 2008 schudnę 14 kilo.
Zaczynam pomału. 200 brzuszków dziennie, dwa razy po pół godziny biegów, zero słodyczy, zero białego pieczywa, 2 litry wody mineralnej dziennie.
Czy uda mi się dotrzeć do wymarzonej wagi 60 kg?
Mam nadzieję, ze tak ;)
No tak... warto dodać, że zapisałam się na masaż odchudzający "Roletic" na który chodzę dwa razy na tydzień po jedną godzinę.
;))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.