Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WORKOUT


Cześć ślicznotki!

Ja właśnie jestem po rundzie z Mel B (cardio, brzuch, nogi, pośladki) ćwiczenie dały popalić, ale nie na tyle żeby było dzisiaj to ostatnie ćwiczenia ;))

Jak u Was z ćwiczeniami? Jak dieta?;)

Z jedzeniem, różnie, tzn. nie że niezdrowo ale brak czasu na regulalne posiłki.
Wstaję rano- szkoła, o 16 jestem w domu, zjem coś na szybko, robię ćwiczenie i.. 19, serio?:O

Szybko do nauki, potem chwilkę na kompa, zobaczyć co się w świecie dzieje i spać..
I tak szybko te nic mijają że nie wyrabiam...

Oby tylko do tych weekendów.

Menu:
ś:

o: makaron razowy z warzywami chińskimi i kurczakiem
przekąska: (banan :p) 
k: jeszcze nie mam pojęcia co zjem:)

MOTYWACJA:
*.*
  • XXvXXX

    XXvXXX

    17 września 2013, 18:35

    Wzajemnie dziewczyny ;)

  • Martusss21

    Martusss21

    17 września 2013, 18:34

    mi też dni uciekają stanowczo za szybko ;) powodzenia! :)

  • new-lifestyle

    new-lifestyle

    17 września 2013, 18:22

    Mnie równiez bardzo szybko mija dzien :O powodzenia ;*

  • XXvXXX

    XXvXXX

    17 września 2013, 18:08

    Dziękiii;)

  • LillyNav

    LillyNav

    17 września 2013, 18:05

    fajna motywacja : D powodzenia!

  • MishMashh

    MishMashh

    17 września 2013, 17:56

    Motywacje cudne! :) I super ćwiczenia! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.