Jem za malo i nawet tego nie czuje... nie chce i nawet nie mam za bardzo jak zmuszac sie do jedzenia... Dzis zjadlam dokladnie 949kcal... O.o
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Neptunianka
12 września 2014, 00:00Może płynami uzupełniaj kcal na początku? wiesz mleko, soki itd
xxtithielxx
12 września 2014, 23:37Nie no... napoje tez licze... xD Ale moze faktycznie cos wiecej... 0.0
Neptunianka
12 września 2014, 23:41tak to tylko spowalniasz metabolizm :)
xxtithielxx
13 września 2014, 11:18Zdaje sobie z tego sprawe... ale wstaje rano .. zjem cos.. potem cos w pracy x 2 ... i przychodze do domu cos na przekaske i na silownie a po silowni juz tak padam ze na jedzenie patrzec nie moge...
Asluag
4 września 2014, 10:27o wiele za mało, z doświadczenia wiem, że jedzenie tyle nie pomaga
xxtithielxx
4 września 2014, 19:45Ale przeciez to nie specjalnie... -.-
Asluag
4 września 2014, 20:22Rozumiem, sama miałam z tym problem, w sumie cały czas się muszę pilnować, żeby jeść więcej, jak jem tyle ile powinnam to widzę o wiele większe efekty ;)
xxtithielxx
4 września 2014, 22:19Ja mam budzik ustawiony na co 4 godziny ;)
Asluag
5 września 2014, 00:58dobry sposób :)
katy-waity
4 września 2014, 02:45tz tak kiedys jadłam, a pozniej , po miesiącu, byl rzut na lodowke ;)
xxtithielxx
12 września 2014, 23:37Ej... bo boje sie pazdziernika teraz xD