Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
SKAKANKA !!!!

Dzisiaj minął 8 dzień od kiedy skaczę na skakance. Hmm co mogę powiedzieć, narazie jakiś powalających efektów nie zauważyłam, w ogóle ciężko zauważyć jakiekolwiek efekty. Pomijając to, ze po prostu lepiej się ze sobą czuję, że po każdym treningu jestem mega szczęśliwa bo czuję, że dałam z siebie 110%.

OSOBIŚCIE DZIEWCZYNY GORĄCOOO WAS NAMAWIAM NA SKAKANIE !!!! 
Żadne ćwiczenia nigdy nie sprawiały mi tyle przyjemności, jestem osobą, której cięzko zebrać tyłek i zacząć codzienne ćwiczenia, a skakanka po prostu sama wpada mi w ręce :) Musze dodać, ze skakanka jest idealnym sposobem na pozbycie się TŁUSZCZU, większość ćwiczeń działa na mięśnie, a skakanka pozwala nam pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej co mnie baaardzo cieszy bo właściwie tylko na tym mi zależy. 
Bardzo bardzo bardzo się pocę podczas skakania, jest to naprawdę super sprawa, staram się chociaż 30-40 minut dziennie skakać. Za jakiś tydzień dwa podziele się z Wami moimi małymi osiągnięciami bo na razie za bardzo nie mam czym oprócz dużo lepszego samopoczucia. 

Pozdrawiam Was serdecznie, dobranoc