TERAZ TAK SIEDZĘ I MYŚLĘ
więc tak...
Od czego tu zacząć
Dużo ludzi w tym mój chłopak i rodzina zauważa, że schudłam. Dzisiaj dostałam kolejny od niego komplement , że laska się zrobiłam.... ale dla mnie to i tak jeszcze za mało. Bo ile ja schudłam???- raptem 6 kg.
Ale czuję , ze kondycje mam słabą nadal. Wystarczyło miesiąc jedzenia co się podoba i zrobię tylko pół killera i padam na twarz.
Tak więc postanowiłam coś z tym zrobić.
Codziennie będzie Skalpel i to będzie konieczność do zrobienia każdego dnia. A jak mi będzie mało, to rower dodatkowo i nożyce, pompki i brzuszki. Muszę teraz pracować właśnie nad ujędrnieniem tych partii ciała jak : brzuch, uda i ramiona.
I oczywiście dieta , bo to 70 % sukcesu.
Mam tylko 15 dni , bo później szpital no i operacja.
A po niej oczywiście nie będę mogła ćwiczyć jakiś miesiąc. Może dłużej. Się zobaczy :(
Małpa się pomału kończy i dobrze , bo od niej mam zachcianki i dzisiaj znowu był dzień na słodko z pączkiem w roli głównej. Naleśniczki z czekoladą, wafelek (pół) też wpadł i dupa, dupa, dupa.
Ale nie ma tego co by na dobre nie wyszło.
Rozbolał mnie ząb i może wreszcie się wybiorę do stomatologa go wyrwać.
Dzisiaj był dość porządny spacer.
A jutro na 11 h mam angielski. Założę wygodniejsze buty i postaram się wrócić do domu na pieszo te 5 przystanków. Ciekawe ile mi to zajmie?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Niecierpliwa1980
22 lutego 2014, 07:08A ja ci zamiast skalpeli polecam na wzmocnienie najprostsze ćwiczenia na nogi i brzuch -kondycja w mig ci skoczy i będziesz silniejsza.
Mata_Hari
21 lutego 2014, 23:52Powodzenie! Dobrze, że pamiętasz o ujędrnieniu, wiele dziewczyn o tym zapomina.