Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 DZIEŃ z Ewą


Nowy Rok zaczęłam ćwiczeniami.
Zrobiłam 100 x -( Pompki, Nożyce, Brzuszki i Przysiady).

Jeszcze planuję poćwiczyć z Ewą Chodakowska, ale jeszcze nie wiem którą płytę włączyć. Co mi radzicie?

Po wczorajszym rowerze miałam na wieczór obolałe łydki. A po pompkach pachy. Ale nie poddaje się i codziennie robię papki po sto dziennie.




  • xvxkamilaxvx1

    xvxkamilaxvx1

    1 stycznia 2014, 23:26

    Zrobiłam Killera

  • Ciapkapusta

    Ciapkapusta

    1 stycznia 2014, 22:20

    Może kiler razem ze mną? :)

  • Jasey

    Jasey

    1 stycznia 2014, 21:08

    Proponuję turbo spalanie, na sam początek najlepsze. ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.