Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3kg mniej w 1,5 tygodnia..;D


Ehm,miałam podać wagę za tydzień,ale co tam...

Nie będę ukrywać,że się nie cieszę,bo się cieszę i to bardzo^^
ale zawsze taki niedosyt,że już mogłam te kilogramy tracić duuużo wcześniej...

Do 9 września chcę schudnąć 15 kg albo i więcej...Waga w końcu ruszyłam,miałam dłuuuugi postój...W przyszłym tygodniu chcę schudnąć 3 kg,tak,żeby już przekroczyć poniżej 110 do 108 ^^

Może chudnę,bo często chodzę na siłownię???? :P
 Pewnie tak hehe,tam tak średnio 500 kcal spalam jak nie więcej...

Ostatnio maraton był ponad 3 godziny,ale i tak chyba nie pobiję rekordu jaki miałam kiedyś w PURE FITNESS- 6 godzin ;OOO

Dobra,mykam na obiadek:

martadela bez panierki,pmidorki z cebulą,ziemniaczki z koperkiem ;D

jogurt 0% twist  (kolacja)
  • mariolek0

    mariolek0

    7 lipca 2012, 22:47

    Brawo! Trzymaj tak dalej, a napewno się uda!!!

  • nora21

    nora21

    7 lipca 2012, 14:27

    codziennie :) może nie jest to jakoś dużo ale dość często więc głodna bardzo nie chodzę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.