Hej! Czekam na listę Justyny, marzę o tym,żeby zmieścić się w pierwszej dziesiątce! Ale to chyba nierealne! Wczoraj trochę za dużo kalorii- ok. 1800kcal- jak to "porachowałam" w głowie pływając dziś na basenie. Wczoraj ćwiczenia: 20 minut wchodzenie i schodzenia ze schodka (spockey). Ja to nazywam steping. Dziś już 55 minut baseniku. Miłego dnia życzę!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
justynaw1975
1 października 2009, 10:01dopiszę cie oczywiście do listy , tylko coś nie mogę edytować wpisu....może trochę później. WIELGACHNE GRATULACJE!!!!!!!!!!!!!!! JESTEM Z CIEBIE DUMNA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! oby tak dalej....buziale....no i jestes napewno w 1 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! buźka