pogoda świetna, więc lodziarnia działa na 100 %
Dieta w kondycji średniej....
Ćwiczeń brak, chyba, że liczyć latanie w pracy ( wczoraj 11 godzin)
Waga leekko wyższa - waha się koło 83 kg..
Pozdrawiam i życzę udanej majówki tym ,którzy odpoczywają i tym ,którzy pracują....
sevenred
30 kwietnia 2012, 07:53Dla Ciebie to teraz faktycznie pracowity czas nadszedł. Niech przynajmniej praca przyjemna będzie :)
Lemoniq
30 kwietnia 2012, 07:24ja wczoraj mialam zmiane 12h, a dzisiaj ide na 11h. Mam prace biegajaco-stojaca ( sprzedawco-kelnerka ). wiem dokladnie jak to jest. Ale ja wstaje bardzo wczesnie zeby miec ten czas na cwiczenia, bo mozna dac rade z takim trybem zycia! Np dzis ide do pracy na 11 do 22:00, ale wstalam o 6 rano zeby zjesc cos, odczekac godzinke i zrobic sobie trening 40 min. Potem sie ogarne, prysznic, sprzatne pokoj itp i wychodze. Gdybym wstala o 9 to faktycznie czasu bym nie miala. Nie znam Twojej sytuacji wiec sie nie chce madrzyc tylko moze zdopingowac do poszukania czasu bo w wiekszosci przypadkow sie go da zorganizowac, nawet 25 min ;) \pozdrawiam
BiegajacaPyra
30 kwietnia 2012, 07:08my tutaj na vitalii chyba wszystkie pracujemy... nad sobą!:)