Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy tydzień za mną


Witam!  Pierwszy tydzień odchudzania za mną! Oto rezultaty: Waga spadek z 88 na 86,9 czyli 1,1 kg mniej! Basen 3 godziny i 40 minut pływania, rowerek stacjonarny 3 godziny.

Jest ok.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.