Hej!
Dziś pływając na basenie tak sobie wyliczyłam:
100 metrów przepływam w 4 min 40 sekund.
A dziś pływałam 70 minut, więc wedłud moich obliczeń przepłynęłam 1,5 km.
Jutro też będę pływać.
Dziś w planach jeszcze rowerek.
Wczoraj waga pokazała 84,0 kg
Dieta mogłaby być trochę lepsza,bo zjadam za dużo kalorii (prawie 2000 kcal na dzień).
Ale wprowadziłam do mojej diety jedną niewielką modyfikację tzn. jedząc chleb z pomidorem, ogórkiem czy rzodkiewką już tego nie solę i ...można zjeść!
Dziś pływając na basenie tak sobie wyliczyłam:
100 metrów przepływam w 4 min 40 sekund.
A dziś pływałam 70 minut, więc wedłud moich obliczeń przepłynęłam 1,5 km.
Jutro też będę pływać.
Dziś w planach jeszcze rowerek.
Wczoraj waga pokazała 84,0 kg
Dieta mogłaby być trochę lepsza,bo zjadam za dużo kalorii (prawie 2000 kcal na dzień).
Ale wprowadziłam do mojej diety jedną niewielką modyfikację tzn. jedząc chleb z pomidorem, ogórkiem czy rzodkiewką już tego nie solę i ...można zjeść!
sevenred
13 kwietnia 2011, 20:47smaku jest pewnie z chleba więc da się :)