Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobra dieta


Chyba skurczył mi się żołądek, bo nie czuję głodu. :) 

Dania w diecie są sycące i wystarczają mi. Czasem zjem do obiadu ziemniaczka, albo gotuję sobie dodatkowo ryż. Uważam, że jeden ciepły posiłek powinien być do syta.:D

Jutro ważenie.......... (strach)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.