Siemanko :)
Postanowione - dzisiaj się dziargam :) Pierwszy, w planach są jeszcze dwa. Nerwik trochę jest, ale damy radę. Tatuażysta zrobił parę modyfikacji do mojego projektu (genialnych modyfikacji) i zatwierdził całość. No i zostało tylko wykonać.
A dieta na dzisiaj:
Śniadanie: 6 tostów, wędlina z piersi kurczaka, 2 jajka, pomidor
Drugie Śniadanie: 3 banany
Obiad: pierś z kurczaka, makaron, sos czosnkowy, warzywa z patelni
Podwieczorek: jogurt naturalny, miód, 2 jabłka
Kolacja: Twaróg z dżemem i mlekiem.
Dzisiaj treningu nie ma. Za to jest masa muzyki by uspokoić się przed wizytą w salonie. Przeważnie na telefonie słychać dzisiaj Godsmacka. Zwłaszcza Re-Align.
Neptunianka
4 sierpnia 2014, 10:09No to dobre śniadanie przed tatuowaniem :) mamy już na sobie 4 :P
Wontzki
4 sierpnia 2014, 10:15A to trzeba coś zjeść konkretnego lub specyficznego?
Neptunianka
5 sierpnia 2014, 08:02Raczej węglowodany :P raz na jakimś jajku poszłam na 4h atuowanie i ratowali mnie czekolaadą.
jolakosa
4 sierpnia 2014, 08:29pokazał byś wzór
Wontzki
4 sierpnia 2014, 08:31Pokażę jak zrobię :)
jolakosa
4 sierpnia 2014, 08:28Komentarz został usunięty