Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tak trudno..

Re: ja mam powazne problemy z kregoslupem i dlatego wzielam sobie trenera personalnego, dla mnie jest to dobra sprawa bo godzinka cwiczen pod jego okiem, do tego rozpisuje mi cwiczenia samodzielne na cały tydzień no i zawsze omawiamy co i jak, do tego facet jest po dietetyce wiec ma kompleksowe pojecie o temacie, przed ciaza bylam bardzo z niego zadwolona, teraz tez wziol pod uwagę ze mialam cesarkę i przepukline wiec cwiczenia na brzuch rozkrecamy pomalenku, a co do tego jak czuje sie na siłowni to... super znam juz tam kilka osób które mi kibicuja inni trenerzy tez maja fane podejscie - basen mam z inna babka, czuje sie jak swoja wsród koksów :)

pomalenku do celu!!!!!! :)

najważniejsze, że chudniesz. powoli? no trudno. grunt, że idzie w dół. powodzenia dalej, wytrwałości!

grunt zeby szło w dół.....trzymam kciuki.

każdy spadek jest cenny!

trudno i ciezko ale warto moze...