Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
50+


Na początku bardzo dziękuję za urodzinowe życzenia wszystkim i każdemu z osobna 😁. Jestem kobietą 50 z wieku (ale to brzmi), ale nie z rozmiaru😁😁😁😁😁😁😁, choć kto wie, jak dalej będzie takie szaleństwo to może tak być. Ostatnio trochę się przejadlam, aż mi wczoraj i dziasiaj było niedobrze... Byłam jak Kubuś Puchatek, którym ma za małą koszulkę bo ma za dużego brzucha😄. Ale co tam. Będzie dobrze! Musi być! Na razie wyznaczyłam sobie małe kroczki, które będę realizowała - nie to żebym postanowiła w ciągu tygodnia zrzucić 5 kg, A mój pierwszy mały krok to... wizyta u fryzjera 😄 choć jak powiedziałam koleżance o pierwszym małym kroczku, to od razu zapytała kilo czy dwa do końca miesiąca??? No aż taka naiwna to ja nie jestem... Fakt jestem uzależniona od slodyczy, a owoce nie bardzo chcą wchodzić, ale od czego są małe kroczki? Muszę je ograniczyć bo kręgosłup za chwilę nie wytrzyma!!! Jestem dobrej myśli. Nie wiem czy Wam pisałam, od dwóch miesięcy chodzę na zumbę i muszę Wam powiedzieć, że nie myślałam ile ona mi sprawi radości 🤭🤭🤭. Jak to krzyczy instruktorka, biodra w ruch!! potrzasnij biustem!! Jestem wdzięczna koleżance, że mnie wyciągnęła na zajęcia choć mąż się śmieje, że dojdzie do tego, że ja będę chodziła, a kumpela odpuści bo na razie chodzi w kratkę. Ale jak powiedział ślubny najważniejsze, że mi to sprawia radość!! Życzę Wam dobrego i słonecznego tygodnia; łapcie jak najwięcej promieni słonecznych i uśmiechajcie się nawet do samych siebie.

Ewa

  • dorotamala02

    dorotamala02

    25 października 2021, 12:09

    Fajnie że Zumba daje tyle radości bo ciałko i głowa skorzysta i widać że kondycję masz dobrą.Powodzenia:)))

    • wojtekewa

      wojtekewa

      25 października 2021, 12:37

      Na kondycje nie narzekam choć obawy były. Jestem tak zakręcona na te zumbę, że nawet jak miałam ponawiane wizyty lekarskie czy dyżur w pracy to się zamieniałam🤭🤭

  • Anankeee

    Anankeee

    25 października 2021, 11:40

    Zazdroszczę zumby😊😊😊 Kondycyjnie dajesz radę?😇

    • wojtekewa

      wojtekewa

      25 października 2021, 12:35

      Daje radę, choć jeżeli jest coś z mocnymi podskokami to stopień i tensywnosci sobie dozuje że względu na kolana, układy łapie szybko. Faktycznie myślałam, że będzie słabo kondycyjnie ale jest ok. Każdemu polecam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.