Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Postanowienie nr 2 i 3


Postanowienie nr 2
Postanawiam, że do dnia 21 marca 2013 będę ważyć 75 kg. W wiosnę chcę wkroczyć z nową figurą. Nie jest to jakiś zbyt ambitny cel (choć 15 kg robi wrażenie), ale za to 6 miesięcy to odpowiedni czas na rozprawienie się z takim sadełkiem:) 

Postanowienie nr 3 
Zaczyna mi siadać motywacja. Znam te symptomy - "od jutra, dziś sobie daruję, po co się tak męczyć, nie szkodzi jak sobie trochę pofolguję". Tak tak, mamy to... Nie idę żadnym trybem, planem, zorganizowaniem. I mam poczucie, że to sprawia, że często z tej drogi zbaczam. Nie mam się za bardzo czego trzymać. Nie lubię planów, wydaje mi się, że to odbiera spontaniczność (a to lubię najbardziej), ale... No właśnie, zamierzam codziennie przez 100 dni iść trybem książki "100 dni diety". Jeden krok na jeden dzień. Zobaczymy co z tego wyjdzie :) 
Tak więc pierwszy wpis wieczorem!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.