Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam, 1 dzień :)


Witajcie,

Dziś dzionek zaczęłam od owsianki. Nagotowałam wczoraj bo rano z moim małym szkrabem bywa różnie więc wolałam się przygotować wcześniej ;)

 Także 8:00 owsianka z rodzynkami, miodem i słonecznikiem, woda

11:00 woda, kromka chleba, 2 parówki i pomidor z ziołami i czosnkiem granulowanym, kawa

O 14 planuje obiad, a że zostały mi pulpety z wczorajszego obiadu to będą pulpety z ziemniakami ew. kuskus. Musze wybrać się na zakupy bo pusto w lodówce i zero warzyw. Narazie  zrobiłam kilka ćwiczeń bo mój potworek ma właśnie drzemke. Każde po 40 powtórzeń.

Teraz uciekam naszykować coś do tego obiadu. Miłego dnia;)

  • angelisia69

    angelisia69

    5 października 2016, 04:17

    fajne cwiczonka ;-)

  • E-milka84

    E-milka84

    3 października 2016, 14:08

    nie wiem co to znaczy dla Ciebie "kilka" - ja naliczyłam 24 ;)

    • wiolka20.9

      wiolka20.9

      3 października 2016, 18:13

      Powiedzmy takie kilka które jakoś mnie nie przerażają i są proste w wykonaniu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.