Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 grudzien

dukan jest do d...y!!!!! a mandarynkami się zajadam bo jedna ma zaledwie 30kcal!!!!!!!!! <img src="http://dl10.glitter-graphics.net/pub/798/798010miqp5wumve.gif" width=90 height=90 border=0>

Tak tak zabronione.. odchudzałam się dukanem rok temu.. spadłam 6 kg ale perspektywa tego że co któraś osoba odchudzająca się dukanem po paru latach ubiera na raka przeraziła mnie od reszty..

są zabronione, niestety musisz czekać do III fazy :< to jest właśnie wielki, wielki minus w dukanie, bo przeciez owoce każdy lubi i chętnie je. Chociaż, jedną małą mandarynkę można, to niby złamanie diety, ale też trzeba sobie powiedzieć, czy skończysz na jednej mandarynce :)