Dziś zaczęłam mocno ćwiczyć i przy okazji znów umiem pełnego szpagata i czuję się rześko, lekko i oczywiście dobrze i świeżo po kąpieli ;3
Polecam każdemu takie wymęczenie się i spocenie, bo to bardzo dużo daje do samego dobrego poczucia swojej wartości że coś się zaczyna na nowo spełniać... a mi się właśnie spełnia obniżanie wagi.
Pozdrawiam wszystkich gorąco i zapraszam do ćwiczeń ;D
zdrowa.dieta
13 maja 2014, 21:21widzę po 3 tygodniach, wow, to szybko :D
Wiki7820
13 maja 2014, 21:32No trzeba regularnie ćwiczyć i rozciągać się. Wszystko brałam z internetu wpisałam tylko "ćwiczenia na szpagat" i wyskoczyła tego masa ;)
zdrowa.dieta
13 maja 2014, 22:44poszukam w internecie dzięki, z ciekawością ;-)
zdrowa.dieta
13 maja 2014, 21:20szpagata.... jak to robi i jak długo? dałaś radę, ja bym chciała:)
Wiosna122
13 maja 2014, 21:09JA PIERNICZĘ;D ja to za 100 lat szpagatu nie zrobie ;/
Wiki7820
13 maja 2014, 21:14Haha to jest bardzo łatwe tylko trzeba się codziennie rozciągać ja zrobiłam po około 2 może 3 tygodniach ;)
Wiosna122
13 maja 2014, 21:15az spróbuję z ciekawosci :D:D
Wiki7820
13 maja 2014, 21:18No to powodzenia ;D
Wiosna122
13 maja 2014, 21:18dzięki :D