Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 22


Jedzonko:

-placek owsiany i serek wiejski z dzemem

-kawa z ml i 5 wafli z dzemem

-2 jabłka

-płatki fit z mlekiem

-kawa z mlekiem i 4 wafle i serek wiejski z dzemem

- 2 kostki czekolady

RAZEM:1573 kcal

+ o.c.z miodem,1.5 l wody,1h basen

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.