Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie dnia #17


Dzisiaj pożarłam:

marchewka i groszek z puszki 50 kcal

sałatka z kefirem 200 kcal

jabłko 120 kcal

kawałek banana 40 kcal

kawałek melona 40 kcal

herbatnik 20 kcal

próbowanie przy gotowaniu 100 kcal

sałatka 100 kcal

mięso w sosie z pieczarkami i cebulą 300 kcal

ziemniak 100 kcal

mleko 150 kcal

RAZEM: 1220 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.