Moj pierwszy wpis... jestem na Vitalii od dwoch tygodni, ale jakos nie moglam sie zebrac do napisania, mam 31 lat jeszcze ( 32 lata za tydzien) mam trojke dzieciakow i kochanego meza :D udalo mi sie schudnac na SD juz 3,9kg z czego ogromnie sie ciesze i polecialo kilka cm, postaram sie regularnie pisac. Cwicze tylko zgodnie z planem cwiczen trenera 4x tygodniowo , czasami poskacze na trampolinie ale niestety brakuje czasu, w diecie na razie nie bylo zadnych wpadek ... no moze jedna pozwalam sobie czasem na kawe z mlekiem :) pozdrawiam serdecznie
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
nataszka101
30 kwietnia 2016, 00:14super. trzymaj tak dalej a bedzie dobrze a kawe spokojnie mozesz pic tylko nie licz jej jako wypite dzienne zapotrzebowanie na plyny.
westsylwia
30 kwietnia 2016, 08:17Pije 3litry wody plus herbata i ewentualnie ta kawa
angelisia69
29 kwietnia 2016, 19:47kawa bez cukru to zadne zlo.Powodzenia na diecie,trzymam kciuki za dalsze sukcesy
westsylwia
29 kwietnia 2016, 20:27tylko kawa bez cukru :D ogolnie juz nie slodze kilka lat ani kawy ani herbaty, dzieci i maz tez nie slodza , cukier tylko dla gosci
pozytwnajola
29 kwietnia 2016, 19:14o jezu ja mam kawę z mlekiem kilka razy dziennie ... to jest to bez czego nie ruszam się z domu :))))) 3,9kg w dwa tyg to niezły wynik!!! super