Mój szkrab jutro kończy 3 tygodnie,jeju jak ten czas szybko leci.
Chciałabym się wziąć za siebie i zacząć powoli ćwiczyć ale nie wiem czy to nie za wcześnie, wkońcu to dopiero 3 tygodnie po porodzie wiadomo że nie byłyby to ciężkie ćwiczenia tylko typu np pilates. narazie uskuteczniam tylko spacery mała jak tylko znajdzie się w wózku odrazu zasypia więc korzystam z okazji :)
kokoszanelka
9 grudnia 2014, 22:48narazie spacery wystarcza:)
Yakutca
18 listopada 2014, 10:09Daj sobie chwilę czasu na regeneracje :)
beatka2789
15 listopada 2014, 10:11Pamiętam po pierwszej ciązy jakoś 8 tyg po porodzie,, chciałam zacząć ćwiczenia. A że głupia małolata byłam to zaczęlam od brzuszków. Po 1 ryczałam jak głupia bo było to zbyt męczace
beatka2789
15 listopada 2014, 10:09Ciesz się malutką i pozwól się trochę zregenerować organizmowi po ciąży i porodzie. To bardzo obciąża organim... spacery jeszcze przez jakiś czas zupełnie Ci wystarczą
samotnaa
15 listopada 2014, 05:57tez uwazam,ze za wczesnie. ja choc porod bardzo dobrze przezylam (praktycznie nie bolalo- rodzilam w szkocji uk) to cwiczyc co nie co zaczelam dopiero 2 msc po porodzie
Nienia87
15 listopada 2014, 01:13Również uważam że to za wcześnie.Daj organizmowi wrócić do normy. Na odchudzanie przyjdzie czas a spacery z wózkiem bardzo dużo dają .
parafina86
14 listopada 2014, 21:27odpocznij po porodzie ciesz się maleństwem a ćwiczenia mysle po połogu czyli 6 tygodni