waga idzie w dol i za chwile w gore.. nie mam juz sily.. od listopada gotuje dietetycznie i NIC specjalnego raptem 3kg.. (waga na pasku jest inna bo nie zmienilam od ostatniego kilograma w gore..)od dzis przeszlam na diete 1000kcal. Co o niej myslicie? Wlasciwie nie jestem na niej glodna. Czuje ze moglabym podjac sie WSZYSTKIEGO zeby zgubic chociaz 10kg.. prosze o Wasze opinie.. moze ktos na niej byl?
Pozdrowionka;)
goodbad
27 kwietnia 2015, 23:07najgorszym błędem w moim odchudzaniu była dieta 1000 kcal. z całego serca odradzam, ze swojego doświadczenia. jedz pomiędzy ppm i cpm
werosiad
28 kwietnia 2015, 08:04co to jest ppm i cpm?
goodbad
28 kwietnia 2015, 09:49https://vitalia.pl/2013/10/ppm-cpm-pal-wzory-czyli-podstawy.html
katy-waity
27 kwietnia 2015, 23:00nie polecam, w pewnym momencie odezwie sie wielki glod..Moze licz kalorie , ale zacznij chociaz od 1500 kcal. Moge Ci poleciec diete Vitalii,-"smacznie dopasowana" ładnie na niej schudłam , dopiero teraz mam zastój, ale ponoć to normalny etap..