Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co weekend to wzrost

Tak jak w temacie.. nie mogę pojąć jak cały tydzień diety może szlag trafić w dwa dni weekendu.. szok! Czyli tak suma sumarum stoję w miejscu.. co schudnę to przez weekend przytyję i w koło macieju. A już się pilnuję w ten weekend mało co więcej zjem. Jak coś więcej zjem to odstawie całkowicie kolacje(żeby się kalorie zgadzały..) tez tak macie? a może miał? Jak sobie z tym radzić? 
Z ćwiczeniami ok, co dziennie staram się coś zrobić(biegać, ćwiczyć) wczoraj zrobiłam dwa masaże nad program pracy i nie zdążyłam ćwiczeń zadnych zrobić, ale przy masażu tez mozna się spocić :)
milego dnia:)