Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4


-kanapka z 4 plasterkami kiełbasy i serem

-2 kanapki z kiełbasą i serem, jogurt

-2 jabłka

-4 pierogi,2 piernikiczki

40km, 70min- rowerek

50 brzuszków

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.